이를 하얗게 하는 방법 및 미백 후기 공유 드립니다. 누렇게 변한 치아를 점점 하얗게 만들 수 있는데 이러한 방법을 진행할 때 주의해야 할 점은 한 번 닳은 에나멜은 복구시킬 수 없으므로 남아 있는 에나멜을 보호하고 다시 미네랄라이즈 되도록 도와주는 방법을 사용하기 때문에 무엇보다도 치아 관리를 철저히 하는 것이 가장 중요합니다.
치아 미백 방법
- 치과에서 미백 : 이 방법은 치과에서 시행되며 우수한 결과를 제공하며 치과 미백은 약 한 시간 이상 비교적 빠르게 완료할 수 있습니다. 이 방법은 비용이 많이 들지만 즉시 결과를 얻을 수 있어 매력적인 선택이 될 수 있습니다.
- 치아 미백 트레이와 젤 : 이 방법은 효과적이지만 원하는 결과를 얻기까지는 치과에서의 미백보다 시간이 더 걸립니다. 트레이에 사용되는 젤의 퍼옥사이드 농도에 따라서 투명 트레이는 보통 하루에 몇 시간 또는 밤새도록 착용해야 되며 결과를 볼 수 있기까지 3일에서 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 주의할 점은 치과에서 구입한 제품이 더 빠르고 효과적인 결과를 제공한다는 점입니다. 이는 치과에서 제공하는 제품이 카운터 위에 진열된 미백 키트보다 강력한 퍼옥사이드 미백제를 포함하기 때문입니다.
- 치아 미백 스트립 : 치아 미백 스트립은 전국의 모든 약국에서 판매되고 있으며 스트립은 가격이 비교적 저렴하고 사용하기 쉬우며 대부분 실제로 작동합니다. 그러나 스트립에 포함된 퍼옥사이드의 강도에 따라 원하는 결과를 얻는 데 시간이 더 걸릴 수 있습니다.
- 치아 미백 치약 : 미백 치약에는 표면 오염을 제거하는 약간의 연마제가 포함되어 있어 일반 치약보다 오염에 더 효과적인 연마제와 특수 화학물질이 들어 있습니다.
- 기타 치아 미백 제품 : 미백 터깅, 치실, 입안 세정제 등 새로운 치아 미백 제품이 계속 등장하고 있습니다.
치아를 하얗게 하는 방법
- 베이킹 소다 사용하기 : 베이킹 소다는 약한 연마제로서 치아의 변색된 부분을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이를 사용해서 치아를 하얗게 만드는 방법은 먼저 마른 수건으로 치아와 남아 있는 침을 닦습니다. 그 다음으로 칫솔을 물에 적셔 베이킹 소다를 묻히고 평소처럼 양치질을 약 3분 동안 반복하면 됩니다. 단 베이킹 소다는 시간이 지나면서 치아의 법랑질을 닳게 만들 수 있으므로 매일 사용하는 것은 좋지 않으며 일주일에 한두 번 베이킹 소다를 사용하는 것이 적당합니다.
- 과산화수소 사용하기 : 과산화수소는 치아를 표백시키는 효과가 있습니다. 세수 수건에 과산화수소를 적셔 부드럽게 이를 문질러 주면 됩니다. 이때 과산화수소를 삼키지 않도록 주의해야 합니다.
- 집에서 만드는 치약 사용하기 : 집에서 이를 하얗게 하는 치약을 만들어 사용하는 방법도 있습니다. 베이킹 소다 2숟가락, 소금, 레몬 3~4방울(과산화수소 1숟가락), 치약 약간을 섞어서 칫솔에 묻혀 3~4분간 양치질 하면 됩니다. 이때 치아가 약한 경우에는 레몬이나 과산화수소를 넣지 않는 것이 좋습니다.
- 딸기 치약 만들기 : 딸기도 이를 하얗게 하는 데에 도움을 주는데 딸기 1개와 베이킹 소다를 이용해 치약을 만들 수 있으며 딸기와 베이킹 소다를 섞어 양치질 하면 좋습니다.
누런 치아 하얗게
누런 치아를 하얗게 만드는 가장 효과적인 방법은 아래와 같습니다.
- 적절한 양치질 : 자기 전에 가장 마지막에 양치질을 해야 하며 아침에 일어나면 가장 먼저 칫솔을 원을 그리며 아래 위로 움직여 부드럽게 최소한 2분 동안 닦아야 합니다. 너무 세게 닦지 않도록 주의해야 하며 양치질 후에는 칫솔이나 혀 클리너로 혀를 닦아주는 것이 좋습니다. 이 과정에서 에나멜을 보호하고 치아를 건강하게 관리할 수 있습니다. 또한 일반 칫솔도 괜찮지만 전동 칫솔을 사용하면 적절하게 닦는 기술을 유지하기 더욱 쉽습니다.
- 식사 후 양치질 및 입 헹굼 : 아침, 점심, 저녁으로 양치를 해야 하며 만약 양치를 할 수 없는 상황이라면 가글을 사용하거나 물로 입을 헹구는 것이 좋습니다. 특히, 카레, 초콜릿, 커피와 같이 치아 변색을 일으키는 음식을 섭취한 후에는 최대한 빨리 양치를 해야 합니다.
이빨 하얘지는법 더쿠
더쿠(theqoo)나 DC Inside 같은 커뮤니티에서는 유저들이 다양한 경험과 정보를 공유하므로 “이빨 하얗게 만드는 방법”에 대한 다양한 정보를 얻을 수 있습니다. 이빨이 노랗게 변하는 주요 원인은 커피, 레드 와인, 초콜릿, 카레 등 색소가 진한 음식을 자주 섭취하거나 흡연을 하는 경우로 이런 음식을 먹을 때에는 음식이 최대한 치아에 닿지 않게 하는 것이 중요하며 섭취 후에는 즉시 양치질을 해야 합니다.
특히 흡연자의 경우에는 담배를 끊는 것이 좋습니다. 이 외에도 이빨을 하얗게 만드는 데 도움이 되는 방법으로는 ‘오일 풀링’입니다. 이는 인도의 전통적인 민간요법으로 코코넛 오일 1큰술을 입에 머금고 약 15~20분 동안 굴리다가 뱉어내는 방법입니다. 이 방법은 치태 생성을 억제해 이빨 미백에 도움을 줍니다. 과학적인 근거는 아직 부족하지만 많은 사람들이 효과를 체험했다고 합니다.
베이킹 소다 치아 미백 후기
베이킹 소다는 마모제 특성을 가지고 있어 너무 자주 또는 강하게 사용하면 치아의 보호막인 법랑질을 손상시킬 수 있으므로 베이킹 소다를 사용한 치아 미백을 시도하기 전에 반드시 치과의사와 상담하는 것이 좋습니다. 베이킹 소다로 치아 미백하는 방법은 꽤나 인기가 있어 많은 사람들이 사용하고 있습니다.
- 베이킹 소다와 물을 1:1 비율로 혼합하여 사용하는 방법이 있는데 이는 적절한 양의 베이킹 소다를 사용하고 너무 힘을 주지 않고 양치하는 것이 중요하다고 합니다. 단 이 방법은 치아 부식을 막기 위해 신중하게 사용해야 하며 치아 색의 변화가 의학적 문제가 원인일 수도 있다는 점을 명심해야 합니다.
- 또 다른 방법은 베이킹 소다를 물이나 레몬즙과 섞어 사용하는 방법입니다. 작은 컵에 티스푼 반 술 만큼의 베이킹 소다와 물이나 레몬즙 몇 방울을 섞어 반죽을 만든 후에 칫솔이나 손가락으로 치아에 바릅니다. 이 방법을 사용하면 치아의 심한 얼룩을 제거할 수 있습니다.