코코넛 오일 치아 미백 치약 만드는 방법 공유 드립니다. 코코넛 오일을 이용하여 간단하게 치아를 미백할 수 있습니다. 온라인 커뮤니티 ‘헬시푸드하우스’에서는 코코넛 오일 치약은 상업적인 치약과는 다르게 치아에 안전하면서도 준비 과정이 쉽다고 알려져 있습니다. 개인의 구체적인 상황에 따라 결과는 다르지만 전문적인 의견이나 치과 의사의 조언에 따라 화학적인 치약을 사용하지 않고도 치아를 미백할 수 있다고 알려져 있습니다.
치약을 만드는 방법
자신이 치과 분야에서 30년간 종사한 경험이 있다고 밝힌 어느 유튜버는 베이킹 소다를 사용하기를 꺼리는 경우에는 코코넛 오일만으로도 어느 정도 효과를 얻을 수 있다고 말했습니다. 또한 그는 코코넛 오일이 치태 쌓임을 막아주고 잇몸을 강화 시켜 주며 골소실을 막는 데에도 도움이 된다고 말했습니다.
- 준비물로 베이킹 소다, 엑스트라 버진 코코넛 오일, 뚜껑 등 작은 용기를 준비합니다.
- 준비한 용기에 베이킹 소다를 1티 스푼 넣습니다.
- 코코넛 오일을 1/2 티스푼 넣습니다.
- 베이킹 소다와 코코넛 오일을 섞어 치약을 만듭니다.
- 깨끗한 칫솔에 코코넛 오일 치약을 묻혀 3분~5분 동안 양치질을 합니다.
코코넛 오일 치아 미백 부작용
코코넛 오일은 일반적으로 안전하고 자연적인 성분이지만 몇 가지 부작용이 있을 수 있습니다.
- 설사 : 코코넛 오일을 섭취하면 일부 사람들은 설사가 발생할 수 있습니다. 소량부터 시작하여 섭취량을 천천히 늘리는 것이 좋습니다.
- 피부 문제 : 피부가 기름지거나 여드름이 있는 사람들은 코코넛 오일을 사용할 때 피부 문제가 발생한다면 코코넛 오일을 다른 피부 친화적인 오일과 혼합하여 사용해야 합니다.
- 콜레스테롤 수치 : 코코넛 오일은 포화 지방이 높은 성분이므로 콜레스테롤 수치와 관련하여 올리브 오일이나 대두유와 같은 다른 식물성 오일보다 건강하지 않을 수 있으므로 콜레스테롤 관리에 주의해야 합니다.
- 소화 문제 : 코코넛 오일을 함유한 제품은 과당 흡수 장애가 있는 사람들에게 소화 문제를 일으킬 수 있으므로 과당에 민감하거나 소화 장애가 있는 경우 코코넛 오일을 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
- 알레르기 반응 : 코코넛 오일에 일부 사람들은 알레르기 반응을 보일 수 있으며 알레르기 증상이 있는 경우에는 코코넛 오일을 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
- 갑상선 기능 저하 : 갑상선 기능이 저하된 사람들은 코코넛 오일을 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
코코넛 오일 치아 미백 후기
코코넛 오일 치아 미백을 경험했던 많은 사람들이 다음과 같은 후기를 남겼습니다.
- 효과는 개인에 따라 다릅니다 : 코코넛 오일 치아 미백 효과는 사용하는 사람에 따라 다르게 나타나서 일부 사람들은 빨리 효과를 볼 수 있고 다른 사람들은 늦게 발생할 수 있습니다.
- 구강 내 건강 개선 효과 : 코코넛 오일 치아 미백을 한 사람들은 구강 내 건강 개선 효과를 보고 치아가 더욱 깨끗하고 건강해진 것처럼 느꼈다고 합니다.
- 치아 민감성 체감 : 코코넛 오일 치아 미백을 하는 동안 일부 사람들은 일시적으로 치아 민감성을 느낄 수도 있습니다.
- 첫 사용 후 치아가 미끈미끈하다 : 코코넛 오일 치아 미백을 한 사람들 중에 일부는 첫 사용 후에 치아가 부드럽고 미끈미끈하게 느꼈다고 합니다.
- 짜증나는 사용법 : 일부 사람들은 코코넛 오일 치아 미백의 사용법이 귀찮거나 불편하게 느낄 수 있으므로 일상생활에 맞게 잘 조절하는 것이 중요합니다.