미백 치아 관리하는 방법 및 가격 후기 공유 드립니다. 미백 치아는 치아 미백 제품이나 치과에서 시술하는 미백 프로시저를 통해 발생하는 효과로 치아의 표면 착색을 제거하고 밝고 깨끗한 미소를 만드는 것으로 치아 미백 방법을 선택할 때에는 자신의 치아 상태, 미백에 대한 기대치, 비용 등을 고려하여 결정하는 것이 좋습니다. 치아 미백 시술 전에는 치과 의사와 충분한 상담을 진행하고 시술 후에는 꾸준한 구강 관리를 통해 미백 효과를 유지하는 것이 중요합니다.
주요 치아 미백 시술 방법
- 홈 미백 제품 : 화이트닝 스트립, 트레이, 미백 펜, 화이트닝 치약, 화이트닝 목욕구 등 복잡한 시술이 아닌 쉽게 사용할 수 있는 제품들로 일반적으로 약한 효과를 가지며 지속적인 사용이 필요할 수 있습니다.
- 이스트라9000 화이트닝 시스템(이 화이트닝) : 이 시스템은 LED 라이트 조사와 크리스탈 화이트닝 겔을 함께 사용하여 치아 미백 효과를 가져옵니다. 시술은 대략 20~40분이 소요되며 1회 시술로 미백 효과를 경험할 수 있습니다.
- 프로페셔널 미백(Custom Tray 미백) : 치과에서 제작한 개인 맞춤형 트레이와 미백 겔을 사용하여 진행되는데 환자는 병원에서 처방한 기간 동안 매일 일정 시간 트레이를 착용해야 합니다. 일반적으로 1~2주의 기간이 지나게 되면 치아의 색이 점차 밝아진 것을 경험할 수 있습니다.
- 레이저 또는 Zoom 미백 : 치과에서 진행하는 이 고급 시술은 레이저 빛이나 LED 빛이 치아의 착색 부분에 특별한 젤과 함께 사용되며 착색 부분이 해소되어 밝아지는 효과가 생기고 이 방법은 대부분 1~2시간 정도 걸려 신속한 결과를 얻고자 하는 사람들에게 인기가 많습니다.
셀프 치아 미백
셀프 치아 미백을 위해 가정에서 자연적인 방법을 사용할 수 있습니다. 다만, 이러한 방법에 대한 과학적인 근거는 아직 부족합니다. 아래에는 치약에 함유된 화학물질을 피하면서 자연적이고 안전한 옵션들이 소개되어 있습니다.
- 오일 풀링(Oil Pulling): 인도에서 비롯된 전통적인 요법으로, 구강 위생을 개선하고 몸에서 독소를 제거하기 위해 오일을 입에서 헹구는 방법입니다. 오일 풀링은 입 안의 세균, 치아에 노란색을 유발할 수 있는 치석으로 변할 수 있는 세균을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 주로 코코넛 오일이 사용되는데, 코코넛 오일은 맛이 좋고 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 하루에 코코넛 오일로 오일 풀링을 하면 입 안의 세균, 치석, 치은염 등이 감소할 수 있다는 연구 결과도 있습니다.
- 베이킹 소다(Baking Soda): 치약에 사용되는 인기 있는 성분 중 하나로, 치아 표면에 있는 얼룩을 제거하는데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 베이킹 소다는 입 안에서 알칼리 환경을 만들어 세균 번식을 방지하는 효과도 있습니다. 일반적으로 베이킹 소다를 단독으로 칫솔질하는 것은 치아를 향해 빛을 던져주지는 않지만, 베이킹 소다를 함유한 치약은 치아 건강을 개선하고 미백 효과를 가져올 수 있는 것으로 나타났습니다.
- 과산화수소(Hydrogen Peroxide): 입 안의 세균을 죽이는 자연적인 표백제로 알려져 있으며, 상처를 소독하는 용도로도 사용됩니다. 많은 상업용 미백 제품에는 과산화수소가 함유되어 있지만, 집에서 사용하는 양은 훨씬 적습니다. 상용 치약에 함유된 과산화수소의 양에 따라 미백 효과가 다를 수 있으며, 주의해야 할 부분은 과산화수소를 과도하게 사용하거나 농도가 높은 제품을 사용하는 경우 잇몸 자극이나 치아 민감도 증가 등의 부작용이 발생할 수 있다는 점입니다. 과산화수소는 칫솔질 전에 약물로서 사용하거나 베이킹 소다와 혼합하여 치약을 만드는 등의 방법으로 사용할 수 있습니다.
- 딸기와 파인애플: 딸기와 파인애플은 치아 미백에 도움이 될 수 있다는 주장이 있습니다. 딸기에는 치아를 매끄럽게 해주고 얼룩을 제거해주는 말릭 산이 함유되어 있으며, 파인애플에는 치아 얼룩을 제거하는 데 도움이 되는 브로멜린 효소가 있습니다. 다만, 딸기나 파인애플을 섭취하는 것만으로는 치아 미백 효과를 기대하기 어렵습니다.
더불어, 일상적인 구강 관리도 중요합니다. 칫솔질과 치실 사용으로 치아 위생을 유지하고, 정기적인 치과 클리닝을 받아 치아를 깨끗하게 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 커피, 홍차, 담배 등 치아에 얼룩을 일으킬 수 있는 음식과 음료의 섭취를 제한하는 것도 도움이 됩니다.
위의 방법들은 일반적으로 안전한 방법으로 알려져 있지만, 개인의 상황과 치아 건강에 따라 결과가 달라질 수 있으므로 치과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
치아 미백 가격
치아 미백의 가격은 일반적으로 30만 원에서 50만 원 사이입니다. 그러나 치과나 미백 제품의 종류에 따라 가격이 다를 수 있으며, 저렴한 곳부터 비싼 곳까지 다양한 가격대가 존재합니다. 또한, 집에서 자가적으로 치아 미백을 진행하는 경우에는 약품의 비용이 약 10만 원 정도일 수 있습니다. 치아 미백은 개인의 상황과 요구에 따라 가격이 달라질 수 있으므로, 이벤트나 할인을 확인하며 치과를 선택하는 것이 좋습니다.
또한, 치아 미백의 지속 기간은 일반적으로 1년에서 2년 정도입니다. 하지만 개인의 생활습관과 식습관에 따라 지속 기간이 달라질 수 있습니다. 치아 미백을 지속적으로 유지하기 위해서는 적절한 구강 관리와 음식 선택이 중요합니다. 착색이 잘 되는 음식을 피하고, 양치질로 치아를 청소하며 치과에서 제공하는 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.
마지막으로, 치아 미백을 진행한 후에도 지속적인 관리가 필요합니다. 음식 선택에 주의하고 양치질을 꾸준히 실시하여 치아의 착색을 예방하고 미백 효과를 유지할 수 있습니다. 또한, 셀프 치아 미백을 진행하는 경우에는 코코넛 오일이나 베이킹 소다와 레몬을 이용하여 치아 미백을 할 수 있지만, 과산화수소 함유 제품을 사용할 때는 안전에 유의하고 주의해야 합니다.
치아 미백 후회
일반적으로, 치아 미백은 누렇게 변한 치아를 원래의 색상으로 되돌려주는 과정입니다. 치아의 심미성은 법랑질과 상아질의 두께에 따라 결정되며, 상아질이 두꺼울수록 치아는 더욱 노랗게 보입니다. 일부 사람들은 유전적인 요인으로 태어나면서 노랗게 태어나기도 합니다. 그러나 대부분의 치아 변색은 후천적인 요인으로 인해 발생합니다. 평소에 섭취하는 음식이나 음료수 중에서 커피, 차, 콜라, 와인, 주스 등은 치아 변색을 유발할 수 있습니다.
일부 사람들은 치아 미백을 통해 누렇게 변한 치아를 개선하고 싶어합니다. 시중에서 판매되는 셀프 미백 제품을 사용하는 분들도 있지만, 이러한 제품은 효과가 있을 수 있으나 시중 제품을 사용하는 방법에 미숙하거나 오용할 경우 얼룩 형태로 남을 수도 있습니다. 따라서 완벽한 치아 미백 효과를 원한다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 전문가 미백은 치과에서 진행되며, 적절한 양의 미백제를 치아에 도포한 후 특수한 광선을 사용하여 처리합니다.
치아 미백 후에는 미백제의 효과를 극대화하기 위해 미백 후 24시간 동안은 음식을 피하는 것이 좋습니다. 특히 색소가 포함된 음식은 피하고, 섭취한 경우에는 입안을 헹구거나 양치질을 꼭 해주시는 것이 좋습니다. 또한, 치아 미백은 영구적인 치료가 아니므로 정기적으로 치과를 방문하여 검진과 동시에 미백 치료를 받는 것이 좋습니다. 미백 효과를 오래 유지하기 위해서는 구강 위생에 신경을 쓰는 것이 도움이 됩니다.