누런 치아 하얗게 만드는 미백 4가지 방법 공유 드립니다. 누렇게 변한 치아를 개선하기 위해서는 정기적인 구강 관리, 치석 제거, 올바른 칫솔질과 치약 사용, 음식물이나 음료의 적절한 소비, 치아 미백 제품 사용, 치과에서의 미백 시술 등이 도움이 되나 개인별로 원인과 상태가 모두 다르므로 전문가의 도움을 받아 적절한 치료와 관리를 통해 누런 치아를 관리하는 것이 중요합니다.
누런 치아 발생 원인
- 식품과 음료 : 다양한 식품과 음료 (커피, 차, 와인 등)의 색소가 치아에 착색 되어 치아가 누렇게 보일 수 있습니다.
- 치아를 닦지 않는 경우 : 정기적으로 칫솔질을 하지 않거나 헹구지 않는 경우에는 치아가 누렇게 변할 수 있습니다.
- 치아의 자연적 변화 : 나이가 듦에 따라 치아 식감질의 변화로 인해 치아가 누렇게 보일 수 있습니다.
- 치주질환 : 치석이나 잇몸염 등 치주질환의 진행으로 인하여 치아와 잇몸의 변색이 일어날 수 있습니다.
- 담배 : 흡연으로 인한 치아 변색은 일반적인 원인으로 더 노랗게 변합니다.
- 특정 질병과 치료 : 치아 발달에 영향을 주는 어린 시절의 일부 질환과 사용한 수은이 들어있는 의치료로 인해 치아가 누렇게 변한 경우도 있습니다.
- 약물 치료 : 일부 특정 약물을 복용하는 것으로 인해 치아에 변색이 일어날 수 있습니다.
치아 미백
치아 미백은 치아의 색상을 개선하고 변색을 제거하는 치과 시술로써 홈케어 제품을 사용하기도 하는 방법입니다. 다양한 치아 미백 옵션이 있으며 선택할 수 있는 주요 방법으로는 다음과 같습니다.
전문적인 치과 미백
치과에서 진행되는 미백 시술은 가장 빠르고 효과적인 방법입니다. 치과 의사가 하이드로겐 퍼옥사이드 또는 카바미도 퍼옥사이드와 같은 활성 성분을 사용하여 치아를 밝게 만듭니다. 일반적으로 진행 시간은 약 1~2시간이며 결과는 즉시 확인할 수 있습니다.
치과에서 제공하는 홈 미백 키트
치과 의사에게 금형을 받아 제작한 개인 맞춤형 치아 미백 트레이를 사용하여 집에서 미백 시술을 할 수 있습니다. 미백용 젤을 트레이에 적용한 후에 일정 시간 착용하면 일반적으로 몇 주 간 사용해야 효과를 볼 수 있습니다.
상용 홈 미백 제품
스트링을 넣은 치아 미백 스티커(스트립), 미백용 트레이, 미백 펜, 화이트닝 치약 등 다양한 제품을 시중에서 구매할 수 있습니다. 이러한 제품을 올바르게 사용하면 집에서 상대적으로 저렴한 가격으로 치아 미백을 할 수 있지만 전문적인 치과 시술보다 덜 뚜렷할 수 있습니다.
자연적인 치아 미백 방법
베이킹 소다 또는 활성탄과 같은 성분을 사용하여 치아 미백 효과를 볼 수 있는데 이런 방법은 가장 자연스럽고 절제된 효과를 제공합니다. 그러나 너무 강한 자연 치료제를 사용하는 것은 치아 표면에 역효과를 일으키거나 흡수 가능성을 상쇄할 수 있으므로 주의해야 합니다.
누런 치아 예방
- 정기적인 치아 관리 : 매일 아침 저녁으로 올바른 칫솔질을 습관화 하는 것이 좋습니다.
- 치약 선택 : 플로사이드 함유 치약도 치아 건강에 도움이 되며 화이트닝 효과가 있는 치약을 사용하는 것도 치아 변색을 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 치실 사용 : 일상 생활에서 치실 사용을 꾸준히 하는 것이 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 제거하고 치아 변색을 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 음식 및 음료 관리 : 착색을 유발하는 음식이나 음료 (커피, 차, 와인 등)를 줄여야 하며 특히 스포츠 음료 과다 섭취를 피하고 간식에 담가 먹는 것이 좋습니다.
- 흡연 금지 : 흡연은 치아 변색의 주요 원인으로 금연을 통해서 누런 치아를 예방하고 건강한 구강 환경을 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 정기적인 치과 방문 : 최소 6개월에 한 번 치과 검진을 받아서 치석 제거와 깨끗한 치아 관리를 받는 것이 중요합니다.
- 치아 미백 제품 : 효과적인 홈 치아 미백 제품들을 사용하여 치아를 관리할 수 있으며 이때 제품 사용법을 올바르게 따르는 것이 중요합니다.
- 치과에서 전문적인 미백 시술 : 치아 미백을 고려한다면 최고의 백색 색감을 얻을수 있도록 조절하는 것이 가능하여 치과에서 전문적인 미백 시술을 받는 것을 추천합니다.
누런 치아 개선 방법
- 정기적인 구강 관리와 치석 제거
- 올바른 칫솔질과 치약 사용
- 음식물이나 음료의 적절한 소비
- 치아 미백 제품 사용 및 치과에서 미백 시술